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saúde e bem estar

Mulheres: uma dose de álcool por dia envelhecem com mais saúde
| Por Pedro Vacas


Mulheres de meia-idade que bebem uma dose de bebida alcoólica por dia (até 15 gramas de álcool) envelhecem com mais saúde, segundo um estudo divulgado por médicos da Escola de Saúde Pública da Universidade de Harvard e do hospital Brigham and Women, centro especializado na saúde da mulher em Boston, nos Estados Unidos.

Coordenado pelo especialista em nutrição e epidemiologia Qi Sun, o trabalho leva em conta dados de questionários respondidos por 121.700 enfermeiras sobre hábitos alimentares. As perguntas fazem parte de um levantamento feito em todos os estados dos Estados Unidos sobre a saúde dessas profissionais.

A grande maioria (97,1%) das enfermeiras não bebiam mais do que o equivalente a 3 doses por dia (até 45 gramas de álcool). Os investigadores analisaram como envelheceram as 13.984 enfermeiras que sobreviveram depois dos 70 anos.

Apenas uma dose diária elevou em 20% as chances de uma velhice saudável – sem doenças crónicas no coração, diabetes, limitações físicas ou mentais – na comparação com as enfermeiras que nada bebiam. Aquelas que bebiam regularmente – de cinco a sete dias por semana – tinham chance até 50% maior de um envelhecimento melhor quando comparadas com as abstémias.

Beber mais do que uma dose mostrou-se menos eficiente para garantir uma velhice mais saudável, segundo a pesquisa. Fatores de risco como cigarro foram descontados na análise dos médicos.

Os resultados foram divulgados na publicação de livre acesso “PLoS Medicine”.

Fonte: Ambiente Brasil

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