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saúde e bem estar

OMS: Sedentarismo eleva casos de mortes
| Por Pedro Vacas


A tendência ao sedentarismo aumenta no mundo e já é o quarto maior factor de risco de mortalidade, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Estudos mostram que várias doenças são atribuídas à falta de exercícios físicos regulares.

De acordo com os estudos, o sedentarismo é responsável por pelo menos 21% dos casos de tumores malignos na mama e no cólon, assim como por 27% dos registos de diabetes e 30% das queixas de doenças cardíacas. As investigações foram feitas com três grupos distintos: crianças e adolescentes com idade de 5 a 17 anos, jovens e adultos com idade de 18 a 64 anos e homens e mulheres com mais de 65 anos.

Os investigadores concluíram que a tendência ao sedentarismo aumenta de forma global tanto nos países ricos, quanto nos emergentes e pobres. Para a OMS, é fundamental alertar as populações sobre os benefícios dos exercícios físicos regulares.

O ideal para quem não faz actividades físicas é começar de forma gradual e frequente.

A Organização Mundial da Saúde apelou ainda para que seja feita uma parceria entre os diversos sectores e níveis dentro dos governos, da sociedade civil, das organizações não governamentais e do sector privado em favor da promoção e do estímulo das actividades físicas. De acordo com os especialistas, todas essas áreas têm “papel vital a desempenhar na construção de ambientes saudáveis” para garantia da qualidade de vida das sociedades.

Fonte: Agência Brasil


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