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saúde e bem estar

Pílula - Sim ou Não?
| Por Pedro Vacas


Os anticoncepcionais orais podem afectar a absorção de certos nutrientes, aumentando a carência em vitaminas B1, B2, B6, B12, C, E, ácido fólico e zinco, um mineral.

Se toma a pílula, coma muitos legumes e fruta para obter estes nutrientes em quantidade suficiente.

Costumam receitar-se suplementos de vitamina B6 pois o metabolismo desta vitamina pode ser afectado pela pílula, causando efeitos secundários semelhantes ao da síndroma pré-menstrual.

Fonte: Selecções

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